Bizot
COMPLEXE BIZOT
Le complexe BIZOT dépend de L'US Métro qui regroupe plus de 35 activités et 4 800 sportifs. Notre nouveau complexe flambant neuf vous propose plus de 13 activités sportives, ouvert à toutes et à tous, à tous les niveaux et à tous les âges.
LES DISCIPLINES
Nos cours sont accessibles à tous : aux débutants souhaitant découvrir, aux amateurs souhaitant se perfectionner ainsi qu’aux professionnels souhaitant s’entourer d’une équipe compétente et reconnu.
LES DISCIPLINES
Les arts martiaux se concentrent sur l'apprentissage de techniques de combat et de défense personnelle, mais ils sont également considérés comme un moyen de développement personnel et de bien-être. Les pratiquants peuvent améliorer leur condition physique, leur coordination, leur souplesse et leur force, tout en développant leur confiance en soi, leur discipline et leur respect des autres.
LES DISCIPLINES
Nos cours sont accessibles à tous : aux débutants souhaitant découvrir, aux amateurs souhaitant se perfectionner ainsi qu’aux professionnels souhaitant s’entourer d’une équipe compétente et reconnu.
ACTIVItés à la carte
CROSS-TRAINING
Le cross training est une méthode d’entraînement qui consiste à mélanger différents types d’exercices pour travailler plusieurs groupes musculaires en même temps. Cette technique permet d’améliorer l’endurance, la force, la flexibilité et la coordination.
BOXE SUR SAC
Entrainement cardio sur sac de frappe. Possibilités de tarifs à la carte. Les cours sont dispensés le Mardi à 8h et le Vendredi à 20h