[porto_ultimate_heading main_heading= »COMPLEXE BIZOT » main_heading_color= »#3e64ad » sub_heading_color= »#3e3e3e » alignment= »{« xl« :« left« } » main_heading_porto_typography= »{« family« :« Default« ,« variant« :« Default« ,« font_size« :« 16px« ,« line_height« :« « ,« letter_spacing« :« « ,« text_transform« :« « } » sub_heading_porto_typography= »{« family« :« Default« ,« variant« :« 700« ,« font_size« :« 36.8px« ,« line_height« :« 1.2« ,« letter_spacing« :« -1.84px« ,« text_transform« :« « } » main_heading_margin_bottom= »10″ el_class= »mb-3″]Ouvert à toutes et à tous[/porto_ultimate_heading]
Le complexe BIZOT dépend de L'US Métro qui regroupe plus de 35 activités et 4 800 sportifs. Notre nouveau complexe flambant neuf vous propose plus de 13 activités sportives, ouvert à toutes et à tous, à tous les niveaux et à tous les âges.
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CROSS-TRAINING ET BOXE SUR SAC
Découvrez nos activités à la carte encadrées ou non et profitez de l’accès libre à la salle
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Nos cours sont accessibles à tous : aux débutants souhaitant découvrir, aux amateurs souhaitant se perfectionner ainsi qu’aux professionnels souhaitant s’entourer d’une équipe compétente et reconnu.
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Les arts martiaux se concentrent sur l'apprentissage de techniques de combat et de défense personnelle, mais ils sont également considérés comme un moyen de développement personnel et de bien-être. Les pratiquants peuvent améliorer leur condition physique, leur coordination, leur souplesse et leur force, tout en développant leur confiance en soi, leur discipline et leur respect des autres.
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Nos cours sont accessibles à tous : aux débutants souhaitant découvrir, aux amateurs souhaitant se perfectionner ainsi qu’aux professionnels souhaitant s’entourer d’une équipe compétente et reconnu.
[porto_ultimate_heading main_heading= »ACTIVItés à la carte » main_heading_color= »#282d3b » alignment= »{« xl« :« left« } » main_heading_font_family= »Oswald » main_heading_font_size= »16″ main_heading_font_weight= »700″ main_heading_line_height= »25″ main_heading_margin_bottom= »5″ main_heading_porto_typography= »{« family« :« Default« ,« variant« :« 700« ,« font_size« :« 25px« ,« line_height« :« 25px« ,« letter_spacing« :« « ,« text_transform« :« uppercase« } »][/porto_ultimate_heading][porto_ultimate_heading main_heading= »CROSS-TRAINING » main_heading_color= »#282d3b » alignment= »{« xl« :« left« } » main_heading_font_family= »Oswald » main_heading_font_size= »16″ main_heading_font_weight= »700″ main_heading_line_height= »25″ main_heading_margin_bottom= »5″ main_heading_porto_typography= »{« family« :« Default« ,« variant« :« 700« ,« font_size« :« 16« ,« line_height« :« 25px« ,« letter_spacing« :« « ,« text_transform« :« uppercase« } »][/porto_ultimate_heading]
[porto_ultimate_heading main_heading= »BOXE SUR SAC » main_heading_color= »#282d3b » alignment= »{« xl« :« left« } » main_heading_font_family= »Oswald » main_heading_font_size= »16″ main_heading_font_weight= »700″ main_heading_line_height= »25″ main_heading_margin_bottom= »5″ main_heading_porto_typography= »{« family« :« Default« ,« variant« :« 700« ,« font_size« :« 16« ,« line_height« :« 25px« ,« letter_spacing« :« « ,« text_transform« :« uppercase« } »][/porto_ultimate_heading]
Le cross training est une méthode d’entraînement qui consiste à mélanger différents types d’exercices pour travailler plusieurs groupes musculaires en même temps. Cette technique permet d’améliorer l’endurance, la force, la flexibilité et la coordination.
Entrainement cardio sur sac de frappe. Possibilités de tarifs à la carte. Les cours sont dispensés le Mardi à 8h et le Vendredi à 20h